Setembro Amarelo: Unipar lança campanha anual de apoio à saúde mental em suas unidades

Setembro Amarelo motiva a Universidade Paranaense (Unipar) a lançar, ao longo deste mês, a campanha "Atitude é dar a mão", voltada à conscientização sobre prevenção do suicídio e cuidado com a saúde mental. A ação é dirigida a acadêmicos, professores e colaboradores das unidades da instituição, incluindo Umuarama, e propõe transformar a atenção ao próximo em gestos práticos de acolhimento no dia a dia da comunidade acadêmica.

A proposta da Unipar se estrutura em quatro etapas que, segundo a instituição, fazem parte do cuidado cotidiano: observar, aproximar-se, escutar e acompanhar. A ideia central é mostrar que apoiar alguém em sofrimento não exige ter respostas prontas, mas sim disponibilidade para perceber mudanças de comportamento, aproximar-se com respeito, ouvir sem julgamentos e ajudar a pessoa a buscar atendimento profissional quando necessário.

Sinais nem sempre são ditos em palavras

De acordo com o material da campanha, nem sempre quem atravessa um período difícil consegue verbalizar que precisa de ajuda. Em muitos casos, os sinais aparecem em alterações de rotina, humor ou na forma de se relacionar com outras pessoas. Por isso, a primeira etapa proposta é a observação: perceber mudanças persistentes — não isoladas — no comportamento de colegas, amigos ou familiares.

A campanha reforça que observar não significa vigiar ou tentar fazer um diagnóstico. Trata-se de estar atento a quem faz parte do convívio diário e notar quando algo parece diferente, abrindo espaço, a partir dessa percepção, para uma aproximação cuidadosa.

Da aproximação à escuta sem julgamentos

O segundo passo indicado pela Unipar é a aproximação respeitosa. Uma pergunta simples, como "percebi que você está diferente, quer conversar?", pode ser suficiente para iniciar um diálogo, desde que feita sem pressionar a pessoa a responder de imediato. A instituição destaca que a conversa pode não acontecer na primeira tentativa, mas que demonstrar disponibilidade já sinaliza que existe alguém disposto a ouvir.

Quando o diálogo acontece, a orientação é escutar sem julgamentos. Segundo a campanha, nem toda conversa precisa terminar com um conselho ou uma solução imediata — em muitos casos, oferecer espaço para que a pessoa expresse o que sente já representa uma forma de cuidado. Comparações e frases que minimizem o sofrimento relatado devem ser evitadas, já que cada pessoa vivencia as dificuldades de maneira própria.

Apoio na busca por atendimento profissional

A quarta etapa da campanha trata do encaminhamento a atendimento especializado. A Unipar pontua que quem enfrenta sofrimento emocional pode ter dificuldade até para dar os primeiros passos em busca de ajuda, e que a presença de alguém próximo pode facilitar esse caminho — seja fazendo companhia em uma ligação, pesquisando um serviço de atendimento ou acompanhando a pessoa até o local. A instituição frisa que o objetivo não é assumir a responsabilidade pelo tratamento, mas contribuir para o acesso à rede de cuidado adequada.

A campanha também destaca a importância de manter contato após a primeira conversa. Uma mensagem ou uma nova pergunta podem reforçar que a pessoa continua tendo com quem contar, sem cobranças por melhora imediata — o cuidado, segundo a Unipar, pode ser construído aos poucos.

Atendimento em Umuarama

Em Umuarama, a Unipar mantém o Serviço-Escola de Psicologia (SEP), que oferece atendimento à comunidade e também funciona como espaço de formação prática para acadêmicos do curso de Psicologia. Interessados podem buscar informações pelo telefone (44) 3621-2834 ou pelo e-mail [email protected].

Os atendimentos clínicos acontecem presencialmente de segunda a sexta-feira, nos períodos da manhã (das 8h às 12h) e da tarde (das 13h30 às 18h). A estrutura do SEP fica localizada no Campus III da Unipar (Bloco 5, 3º andar), situado na Avenida Tiradentes, 3240, no bairro Jardim Paraíso.