Dezembro é mês de conscientização sobre os cuidados preventivos e diagnóstico do câncer de pele, que é o mais comum dentre todos os outros. Ele representa quase 30% de todos os tipos da doença. O Instituto Nacional de Câncer José de Alencar Gomes da Silva (Inca) estima 185.380 novos casos de câncer de pele melanoma e não melanoma por ano para o triênio 2020/2022, sendo 87.970 em homens e 97.410 em mulheres.
Como a incidência dos raios ultravioletas está cada vez mais agressiva, pessoas de todos os tons de pele devem se proteger da exposição ao sol.
Saiba como se cuidar
- Usar filtro solar diariamente que proteja contra radiação UVA e UVB e tenha um fator de proteção solar (FPS) 30, no mínimo.
- Aplicar o filtro pela manhã e reaplicar pelo menos antes de sair para o almoço, e a cada duas horas ou menos nas atividades de lazer ao ar livre.
- Cubra as áreas expostas com camisa de manga comprida, calças e chapéu de abas largas.
- Evitar exposição solar principalmente entre as 10 e 16 horas.
- Na praia ou na piscina, usar barracas feitas de algodão ou lona, que absorvem 50% da radiação ultravioleta. As barracas de nylon formam uma barreira pouco confiável: 95% dos raios UV ultrapassam o material.
- Observar regularmente a própria pele, à procura de pintas ou manchas suspeitas.
- Manter bebês e crianças protegidos do sol. Filtros solares podem ser usados a partir dos seis meses.
- Consultar um dermatologista uma vez ao ano, no mínimo, para um exame completo.
Como identificar
O câncer de pele, diferente dos demais, carrega a marca de ser visível. É possível vê-lo, sinalizando o risco e, por causa disso, é importante saber diferenciar quando alguma mancha está fora da normalidade e apresenta risco de ser câncer de pele. Para facilitar a identificação, há uma regra, veja abaixo:
Dra. Cristianne de Macêdo Corrêa
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