A técnica recebe esse nome por fazer referência a seu criador Joshep Pilates. No início, a prática do Pilates era voltada para reabilitação e hoje é considerada uma alternativa para manter uma vida saudável.
Os estímulos promovidos pela prática do método Pilates na adolescência ocorrem através do alongamento dos músculos encurtadas e pelo trabalho de fortalecimento. Quando um adolescente recebe estímulos corporais com objetivo melhorar a postura, ele evolui com equilíbrio.
No estúdio de Pilates Emilly Marin são realizados desafios de acrobacias com os alunos, onde os mesmos têm a missão de tirar uma boa foto durantes os exercícios, estimulando-o a praticar a atividade de forma divertida e descontraída. A ideia de envolver o desafio e os exercícios tem feito sucesso nas redes sociais.
Emilly Marin
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