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É possível amenizar os sintomas da ansiedade sem o uso de medicação?

Dr. Jackson Fuck explica como atividades que ajudam a estimular o cérebro podem ser a chave para atenuar o problema

Postado em 17/06/2019 às 15:40 |

A ansiedade já é considerada por muitos especialistas o mal do século. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é campeão em ansiedade. O país vive atualmente uma epidemia do transtorno. De acordo com o estudo, são 8,6 milhões de brasileiros (9,3% da população) convivendo com a doença.

O médico intensivista, Dr. Jackson Fuck, explica que em níveis leves ela pode ajudar na criatividade e memória, mas quando agravada, pode ocasionar a irritabilidade, o cansaço físico e mental, além de impedir a pessoa de desenvolver atividades de rotina. A doença deve ser tratada e acompanhada por um médico psiquiatra ou psicólogo, entretanto, alguns sintomas podem ser amenizados com a prática de atividades, sem o uso de medicamentos. Assista o vídeo e confira a dica do especialista.

Dr. Jackson Fuck - Supera
Intensivista - CRM/21518 
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