As pessoas estão mais ansiosas, mais deprimidas e com as emoções à flor da pele. Essa situação demanda atenção e nos exige uma nova maneira de olhar para nossos próprios instintos emocionais.
A pandemia e o distanciamento social modificou a forma como nos relacionamos e exacerbou sentimentos negativos, como o medo, a incerteza e a insegurança. As emoções são responsáveis pelo nosso instinto de sobrevivência e fazem com que nós nos protegemos.
O natural é aceitarmos esses sentimentos, entendermos suas origens, e, a partir daí, descobrirmos como administramos essas emoções. Assista ao vídeo acima e saiba mais.
Carina Previato
Mastercoach - Instituto Empodere
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